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あなたはどの体質?

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体質について考えてみる

この世の中には実に様々な体質の人が存在していますよね。
太っている人、やせている人、風邪をひきにくい人、風邪をひきやすい人、落ちこみやすい人、楽天家の人など実に多くの人が見られます。
人間というカテゴリーでは同じ生き物ですが、男女差もあり体質や生活などそれこそ実にさまざまです。
誰1人として同じ人はいません。

しかしながら自分は一体どういった体質なのかということを、あまり把握していない人が多く見受けられます。
体質ですが、なんとなく感じているものはあっても普段からそんなに深く考えないですよね。
病気にかかっているときはそうしたことに気がつきがちですが、そうではないときはあまり気にしていないものです。

アーユルヴェーダの体質

最近話題沸騰中のアーユルヴェーダ。
アーユルヴェーダについて興味を持っている人もいることでしょう。
アーユルヴェーダですが、体質によっても治療法が若干異なります。
まずは自分はどういった体質なのか、そのあたりから知るところからスタートしましょう。

アーユルヴェーダでは体質について大きく3つに分類しています。
1つ目は「ヴァータ体質」です。
2つ目は「カパ体質」です。
そして3つ目は「ピッタ体質」となっています。
ここではこれらの3つの体質がどういった基準で分類されているか紹介したいと思います。

3つの体質について

まずは「ヴァータ体質」ですが、ヴァータは風のドーシャとも言われています。
ヴァータ体質については比較的痩せ型の体型である人が多いのが特徴です。

ヴァータ体質ですが食欲が不規則であったり、汗をあまりかかない体質の人や、記憶力があまり良くないあるいは普通といった人、便秘がちの体質、尿の回数は多いが量は少ない、無駄遣いが多い、神経質、恥ずかしがりやなどの特徴があるといわれています。
また好奇心も強く、旅行好きの人が多いようです。

次に「カパ体質」の人です。
カパは水のドーシャと呼ばれています。
この体質の人は、ぽっちゃり体型や比較的体が大きい人に多いのが特徴です。
カパ体質の特徴は汗をかきやすい体質の人、食欲はそんなに旺盛ではなく普通かそれ以下、おっとしりしている、受身の体質、尿は多量のかわりに回数が少ない、美食家、集中力がある、綺麗な声の持ち主が多いといったものです。

そして「ピッタ体質」ですがピッタは火のドーシャとも呼ばれています。
ピッタ体質の場合、比較的中肉中背の人が多いのが特徴です。

ピッタ体質の特徴としては、太っていないのに食欲が旺盛、とても情熱的、汗かき(代謝が良い)、スポーツが大好き、性欲が旺盛、声が大きい、政治に関心が強いなどといった特徴が見られます。

みなさんはどの体質に該当しているでしょうか。
どこか自分にあてはまる点は必ずあることと思います。