お風呂に入っている時にも、私は体のもみほぐしをしています。お風呂に入って体のもみほぐしを行うと、全身の疲れがしっかりととれていくのでスッキリしますよ。 お風呂に入ると、交感神経と副交感神経のバランスがとれてリラックスをす
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お風呂に入っている時にも、私は体のもみほぐしをしています。お風呂に入って体のもみほぐしを行うと、全身の疲れがしっかりととれていくのでスッキリしますよ。 お風呂に入ると、交感神経と副交感神経のバランスがとれてリラックスをす
続きを読む私は趣味でツボ押しをよくしていますが、自分でも簡単に行うことができるので重宝しています。 仕事から帰った時と自宅にいる時の両方で毎日数回行っています。主に足の裏のツボマッサージをしていますが、自分で痛いか痛くないかも分か
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